スタジオプラーナ神戸 齊藤です✨

スタジオの生徒さんには、今年の始めにお知らせしましたが、諸事情により、3月25日(土)のレッスンを最後にスタジオを閉じることになりました。

今週で、スタジオのレッスンのお知らせが最後になります。
これからは、スタッフ3人は、ヨガセラピストとして、それぞれの場所で、リアルクラスや、出張レッスン、オンラインレッスンを続けていきます✨

コロナ禍で、スタジオに足を運ぶ機会が減った生徒さんも、週末には、多く来てくださっています。感謝の気持ちでいっぱいです。

あと、一週間、明るいスタジオでのレッスンを生徒さんと楽しみたいと思います(*⌒∇⌒*)

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

🍀 今週のスケジュール 🍀

●3月21日(火)㊗️のレッスン

休日のファミリーヨーガ開催👶💖
(予約で満席です)

●3月22日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ(担当 齊藤)
13時～ 優しいヨーガ(担当 水谷)

●3月23日(木)のレッスン

10時30分～ ママ&ベビーヨガ(担当 水谷)
13時～ 女性の為のヨーガ(担当 水谷)

●3月24日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ(担当 小林)

●3月25日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(担当 齊藤)

★ スタジオプラーナ神戸 ★

#神戸ヨガスタジオ
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#コロナ感染防止対策
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#呼吸は命の源✨
#呼吸は心と体の架け
#空を見上げて深呼吸
#身体を内側から温めましょう✨
#意識的に呼吸
#新しいクラス始まりました
#癒しのヨーガ
#貴方だけの大切な役割を生きる
#貴方は貴方のままで良い
#心の声を聴く

春本番✨

サクラの花が待ち遠しいですね～🌸

そして、季節の変わり目は、体調を崩しやすいので、ゆっくり体を動かして、呼吸をゆっくりに導き、自律神経を整えましょう✨

胸に手を当てて、内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●3月14日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ
13時～ ママサポートヨー
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●3月15日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ
13時～ 優しいヨーガ

●3月16日(木)のレッスン

10時30分～ ママ&ベビーヨガ
13時～ 女性の為のヨーガ

●3月17日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●3月18日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

15時～ 女性の為のヨーガ

●3月19日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️13時30分～15時
小林珠美先生のワークショップを開催します。

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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#貴方は貴方のままで良い
#心の声を聴く

3月に入り、日増しに暖かくなってきましたね🌞

サクラの花が待ち遠しいですね～🌸

そして、季節の変わり目は、体調を崩しやすいので、ゆっくり体を動かして、呼吸をゆっくりに導き、自律神経を整えましょう✨

胸に手を当てて、内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●3月7日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ
13時～ ママサポートヨー
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●3月8日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ
13時～ 優しいヨーガ

●3月9日(木)のレッスン

10時30分～ ママ&ベビーヨガ
13時～ 女性の為のヨーガ

●3月10日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●3月11日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは休講します。

●3月12日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️13時30分～15時
小林珠美先生のワークショップを開催します。

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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#お雛祭り🎎

もうすぐお雛祭りですね🎎✨

お知り合いの絵手紙の先生から、折り紙で作ったお雛様をいただきました♪

もうすぐ春ですね～🌸

季節の変わり目は、ゆっくり体を動かして、呼吸をゆっくりに導き、自律神経を整えましょう✨

そして、胸に手を当てて、内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●2月28日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ
13時～ ママサポートヨー
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●3月1日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ
13時～ 優しいヨーガ

●3月2日(木)のレッスン

10時30分～ ママ&ベビーヨガ
13時～ 女性の為のヨーガ

●3月3日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●3月4日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

15時～ 女性の為のヨーガ

●3月5日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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気温の変化が激しいので、お体をご自愛くださいね✨

今の呼吸を観察しながら、ゆっくり体を動かして、呼吸をゆっくりに導きましょう。

そして、胸に手を当てて、内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●2月21日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ
13時～ ママサポートヨー
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●2月22日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ
13時～ 優しいヨーガ

●2月23日(木)祝日🎌

休日のファミリーヨガ開催します👶✨💖

●2月24日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●2月25日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)
13時～ ヨーガセラピー(オンライン併用)
15時～ 女性の為のヨーガ

●2月26日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

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2月14日は、バレンタインデー💖ですね。

最近、特にコロナ禍は、頑張ってる自分へのご褒美に、自分の為に買う方が多いみたいですね(*⌒∇⌒*)✌️

少し贅沢な美味しいチョコ🍫を食べて、日頃の疲れを癒しましょう😋💕

そして、ヨーガセラピーで、体を動かし、呼吸を整えながら、体と心を浄化しましょう✨

そして、胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●2月14日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ
13時～ ママサポートヨー
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●2月15日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ
13時～ 優しいヨーガ

●2月16日(木)

10時30分～ ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～ 女性の為のヨー

●2月17日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●2月18日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは、休講します。

●2月19日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

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立春も過ぎて、春が近づいてきましたね🌸

その一方で、花粉症🎄😷の方々は、鼻づまり、目がショボショボして大変ですね。。。

ヨーガセラピーで、体を動かし、呼吸を整えながら、体と心を浄化しましょう✨

そして、胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

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アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●2月7日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ
13時～ ママサポートヨー
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●2月8日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ
13時～ 優しいヨーガ

●2月9日(木)

10時30分～ ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～ 女性の為のヨー

●2月10日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●2月11日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは、休講します。

●2月12日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

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今週は、寒さが厳しくなるようですね。

温かくお過ごしくださいね✨

胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

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アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●1月24日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ
13時～ ママサポートヨーガ
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●1月25日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ
13時～ 優しいヨーガ

●1月26日(木)

10時30分～ ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～ 女性の為のヨーガ

●1月27日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●1月28日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのレッスン休講します。

●1月29日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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お正月の気分から、徐々に新しい年への歩みが始まりましたね✨

そして、神戸の方々にとっては、忘れられない日、1月17日が今週にあります。あの日に、奇跡的に助かった命✨感謝する日です。

新たな気持ちで希望を持って、それぞれの道を進んでいきましょう✨

胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

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アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●1月17日(火)のレッスン

13時～ ママサポートヨーガ
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●1月18日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ
13時～ 優しいヨーガ

●1月19日(木)

10時30分～ ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～ 女性の為のヨーガ

●1月20日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●1月21日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)
13時～ ヨーガセラピー(オンライン併用)
15時～ 女性の為のヨーガ

●1月22日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

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スタジオプラーナ神戸です✨

新年明けましておめでとうございます✨

気温が安定し、穏やかなお正月でしたね🎍

新たな気持ちで希望を持って、進んでいきましょう✨

胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●1月6日(金)レッスンのスタートです✨

10時～11時15分 癒しのヨーガ

⭐️3人のスタッフが勢揃いし、新年にふさわしいマントラを唱えます。

皆さんも御一緒に唱えませんか？

●1月7日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー
13時～ ヨーガセラピー
15時～ 女性の為のヨーガ

●1月8日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー
13時～ 癒しのヨーガ

●1月10日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ👶
13時～ ママサポートヨーガ
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●1月11日(水)のレッスン

10時30分～ 優しいヨーガ

13時～ 優しいヨーガ

●1月12日(木)

10時30分～ ママ&ベビーヨーガ👶💖

13時～ 女性の為のヨーガ

●1月13日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●1月14日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは休みます。

●1月15日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

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