神戸の街はクリスマス~🧑‍🎄✨

スタジオプラーナ神戸です✨

神戸の街もクリスマスムードに包まれています⭐️
ルミナリエはありませんが、元町周りは、イルミネーションが、とっても綺麗ですよ⛄️🎄✨

気温がかなり下がっていますので、温かくしてお過ごしくださいね✨

そして、バタバタする年末ですが、胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

自分の内側にある静かな場所と繋がる穏やかな時間をスタジオプラーナ神戸で体験しませんか?

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります!

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●12月20日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●12月21日(水)のレッスン

10時30分~ 優しいヨーガ

13時~ 優しいヨーガ

●12月22日(木)

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ👶💖

13時~ 女性の為のヨーガ

●12月23日(金)のレッスン

10時~11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●12月24日(土)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは休みます。

●12月25日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時~14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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#呼吸は命の源✨
#呼吸は心と体の架け
#空を見上げて深呼吸
#身体を内側から温めましょう✨
#意識的に呼吸
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#貴方だけの大切な役割を生きる
#貴方は貴方のままで良い
#心の声を聴く
#リラックス
#メリークリスマス⛄️🎄✨

心を落ちつけて、ゆっくり呼吸⭐️

スタジオプラーナ神戸です✨

年末は、何かとバタバタしがちです。そんな時ほど、ゆっくり、ゆっくり長く息を吐いて、ゆっくりと息を吸いましょう。

今年中にやる事、来年の準備と、心を落ちつけて整理していきましょう⭐️

そして、胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう✨

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

自分の内側にある静かな場所と繋がる穏やかな時間をスタジオプラーナ神戸で体験しませんか?
体験レッスンからどうぞ✌️前日までにご予約ください
アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを
人数制限し、対面は5~6名。オンライン併用のクラスもあります。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●12月13日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●12月14日(水)のレッスン

10時30分~ 優しいヨーガ

13時~ 優しいヨーガ

●12月15日(木)

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ👶💖

13時~ 女性の為のヨーガ

●12月16日(金)のレッスン

10時~11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●12月17日(土)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼クラスは休み

15時~女性の為のヨーガ

●12月18日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時~14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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#リラックス

ゆっくり吐いて、ゆっくり吸いましょう⭐️

スタジオプラーナ神戸です✨

早くも12月に入りましたね。サッカー⚽️観戦で、日本代表の活躍には勇気をいただけますね。久しぶりの明るいニュース✨長友選手はヨーガをしてチームワークに役立ててるようですね⭐️

年末は、バタバタしがちです。そんな時ほど、ゆっくり、ゆっくり長く息を吐いて、ゆっくりと息を吸いましょう。

そして、胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう✨

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

自分の内側にある静かな場所と繋がる穏やかな時間をスタジオプラーナ神戸で体験しませんか?
体験レッスンからどうぞ✌️前日までにご予約ください
アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを
人数制限し、対面は5~6名。オンライン併用のクラスもあります。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●12月6日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●12月7日(水)のレッスン

10時30分~ 優しいヨーガ

13時~ 優しいヨーガ

●12月8日(木)

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ👶💖

13時~ 女性の為のヨーガ

●12月9日(金)のレッスン

10時~11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●12月10日(土)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは休みです。

●12月11日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時~14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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