⭐️自分のペースで心地よく⭐️

スタジオプラーナ神戸です✨

「 人がヨーガに合わせるのではなく
ヨーガを人にあわせること 」

⭐️現代ヨーガの父 クリシュナマチャリア師のお言葉です。

無理することなく、自分のペースで、呼吸と共に体を動かしましょう✨

そして、胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう✨

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

自分の内側にある静かな場所と繋がる穏やかな時間をスタジオプラーナ神戸で体験しませんか?
体験レッスンからどうぞ✌️前日までにご予約ください
アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行
人数制限し、対面は5~6名。オンライン併用のクラスもあります。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●11月15日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●11月16日(水)のレッスン

10時15分~ 優しいヨーガ(オンライン併用)

13時~ 優しいヨーガ

●11月17日(木)

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ👶💖

13時~ 女性の為のヨーガ

●11月18日(金)のレッスン

10時~11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●11月19日(土)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは休みです。

●11月20日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時~14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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