ヨーガは気づき⭐️

呼吸、身体は毎日違います。

今日の呼吸を感じながら、今日の身体、身体の反応を観察していきます。

呼吸と共に身体を動かしながら、感じていきます。練習はその繰り返し。

やがて、内なる微細な変化に気づいていきます✨

頭で考えるのではなく感じていくこと。

呼吸を通し自分と繋がり気づきを得ながら、本来の自分自身と繋っていきましょう✨

胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる光と繋がりましょう✨

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

自分の内側にある静かな場所と繋がる穏やかな時間をスタジオプラーナ神戸で体験しませんか？
体験レッスンからどうぞ✌️前日までにご予約ください
アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行
人数制限し、対面は5～6名。オンライン併用のクラスもあります。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●11月1日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ👶
13時～ ママサポートヨーガ
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●11月2日(水)のレッスン

10時15分～ 優しいヨーガ(オンライン併用)

13時～ 優しいヨーガ

●11月3日(木)㊗️のレッスン

ファミリーヨーガ♥️

①10時～11時(残1組)
②11時30分～12時30分
1家族 1チケット 1回 2750円
●各3組限定

●11月4日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●11月5日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

15時～ 女性の為のヨーガ(オンライン併用)

●11月6日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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