今週あたりから、気温が下がりそうですね🍀
富士山に行かれた方から、素敵なお写真をいただきました。

体を動かしながら、呼吸を感じていきましょう✨

ヨーガの柱は呼吸です。

呼吸は命の源✨

呼吸には、今の自分の心身の状態が現れています。胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる光と繋がりましょう✨

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

自分の内側にある静かな場所と繋がる穏やかな時間をスタジオプラーナ神戸で体験しませんか？
体験レッスンからどうぞ✌️前日までにご予約くださいね🍀

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行
人数制限し、対面は5～6名。オンライン併用のクラスもあります。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●10月25日(火)のレッスン

10時30分～ マタニティヨーガ👶
13時～ ママサポートヨーガ
19時～ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●10月26日(水)のレッスン

10時15分～ 優しいヨーガ(オンライン併用)

13時～ 優しいヨーガ

●10月27日(木)のレッスン

10時30分～ ママ&ベビーヨーガ
○昼からのクラスは、スタッフの都合により休みます。

●10月28日(金)のレッスン

10時～11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●10月29日(土)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

15時～ 女性の為のヨーガ(オンライン併用)

●10月30日(日)のレッスン

10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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