貴方だけの大切な役割を生きる✨

スタジオプラーナ神戸のさいとうです🍀

ヨーガとは

「自分のDharma(ダルマ)=本来の自分の個性

素質・生まれた時に与えられた

貴方だけの 大切な役割を生きること✨」

自分意外の誰かになろうとすることでは
ありません。

貴方しか持っていない「特質」に繋がって
いることがヨーガなのです。

⭐️私のヨーガの師である宗近幸代先生が、ヨーガの学びの中で、その真髄を簡潔に分かりやすく纏めてくださったお言葉です。先生との学びの中で、この言葉を伝えていただく度に、いつも、肩の力が抜けて、自分らしく生きていこう。自分の与えられた個性を生かしていきたいと強く思えます。

ヨーガの柱は呼吸です。✨呼吸は命の源✨
呼吸には、今の自分の心身の状態が現れています。胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる光と繋がりましょう✨

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

自分の内側にある静かな場所と繋がる穏やかな時間をスタジオプラーナ神戸で体験しませんか?
体験レッスンからどうぞ✌️前日までにご予約くださいね🍀

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行
人数制限し、対面は5~6名。オンライン併用のクラスもあります。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●9月27日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●9月28日(水)のレッスン

10時15分~ 優しいヨーガ(オンライン併用)

13時~ 優しいヨーガ

●9月29日(木)のレッスン

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ
13時~ 女性の為のヨーガ

●9月30日(金)のレッスン

10時~11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●10月1日(土)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)
13時~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

15時~ 女性の為のヨーガ
⭐️10月から、時間が変わります❗️

●10月2日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時~14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

#神戸ヨガスタジオ
#スタジオプラーナ神戸
#コロナ感染防止対策
#ヨーガセラピー
#マタニティヨーガ
#優しいヨーガ
#女性の為のヨーガ
#ママと子供のヨーガ
#ママサポートヨーガ
#呼吸は命の源✨
#呼吸は心と体の架け
#空を見上げて深呼吸
#身体を内側から温めましょう✨
#意識的に呼吸
#新しいクラス始まりました
#癒しのヨーガ
#貴方だけの大切な役割を生きる

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です