季節の変わり目、体調の変化に気をつけてくださいね🎵

スタジオプラーナ神戸の齊藤です🌞

季節の変わり目は、体調が乱れがちです。そんなとき、アロマを入れた足浴や、お風呂に薬草湯を入れたりしています♨️ お塩を入れたりも良いですよ。

夏に向けて、汗をかきやすい体に変化させて、熱中症の予防をしましょう。
水分補給も忘れないようにしましょうね💦

そして、ヨーガセラピーで自律神経を整えませんか?

⭐️スタジオプラーナ神戸⭐️

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