バースベリームーブメントのクラスのご紹介です🎵

お産に必要な動きを音楽に合わせてゆっくりと動きます。
身体の内側が温まるので妊婦さんだけでなく、妊活中、一般の方も参加可能です。

●火曜日 10時30分～
マタニティヨガのクラスで体験できます。
●担当 水谷聖子

●担当講師からの一言

ベリーダンスの様な動きではありせん。ゆっくりとした呼吸とともにお腹の赤ちゃんとの一体感であったり、赤ちゃんを迎え入れる準備であったり。
ご自身の思いと一緒に心地よさを感じていきましょう！

#マタニティヨガ
#バースベリームーブメント