紫陽花の花が咲き始めました💠

神戸の花 紫陽花が咲き始めました(^∀^)!

スタジオの周りを歩きながら、しばらくは紫陽花の花に癒されま~す💠

早いもので、6月になりますね。梅雨☔️~夏🌞💦へと気候が変化します。体を動かし、呼吸を整えて、汗をかきやすい体に変えて、熱中症に気をつけましょう✨

水分補給も忘れないようにしましょうね💦

呼吸にゆっくりの動きを合わせながら、呼吸を深くゆっくりに~🌿

呼吸が整うことで、心が穏やかになり、血流、気の流れが良くなります✨

呼吸には、今の自分の心身の状態が現れています✨胸に手を当てて、内なる光と繋がりましょう。

自分自身の内側が静まり、穏やかさと繋がることで、周りにもその波動が広がっていきます。

✨Om santih santih santih✨

蔓延防止が解除されましたが、まだまだ、気を緩めることなく、手洗いうがい、消毒を徹底しながら、レッスンを行っています。

アロマセラピーも利用し、空気を清浄ます。
人数制限し、対面は5名。オンライン(zoom)を併用しています。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●5月31日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ(zoom)

●6月1日(水)のレッスン

10時15分~ 優しいヨーガ(オンライン併用)

13時~ 優しいヨーガ

●6月2日(木)のレッスン

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ👶

13時~ 女性の為のヨーガ

●6月3日(金)のレッスン

10時~11時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

●6月4日(土)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー

13時~ ヨーガセラピー

15時30分~ 女性の為のヨーガ

●6月5日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時~14時15分 癒しのヨーガ✨🆕
(担当 小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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