急に寒くなりましたね。お身体をご自愛くださいね✨

気温が急に下がりましたね✨温暖差で体調を崩さないようにご注意くださいね🍃

緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ、気を緩めることなく、手洗いうがい、消毒を徹底しながら、レッスンを行っています(*⌒∇⌒*)

命の源である呼吸を感じながら、体をゆっくりと動かし、呼吸を整えていきましょう✨

呼吸が整うことで、心が安定し、自分の進むべき道、エネルギーの方向が定まってきます。

気分は、変えられます。呼吸をゆっくりに整えて、心を落ちつけて、内なる強さ、前向きな光と繋がりましょう✨

アロマセラピーも利用し、空気を清浄しています。
人数制限し、対面は5名。オンライン(zoom)を併用しています。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

★ 今週のスケジュール🍀 ★

●10月19日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時30分~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ♥
(zoomオンラインレッスン)

●10月20日(水)のレッスン

10時15分~ 優しいヨーガ🍀
(オンライン併用)
13時~ 優しいヨーガ🍀

●10月21日(木)のレッスン

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ👶
13時~ 女性の為のヨーガ

●10月22日(金)のレッスン

朝のクラスは休講します。

18時~ 女性の為のヨーガ

●10月23日(土)のレッスン

10時30分~ヨーガセラピー(オンライン併用)

●10月24日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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