呼吸を感じ、ゆっくりの動きで体を動かしましょう✨

まるで夏のような、秋晴れが続いてますね🌞

体を動かすのに最適な季節です。

呼吸と共に、ゆっくり体を動かしますので、初めての方も安心してご参加くださいね✨

緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ、気を緩めることなく、手洗いうがい、消毒を徹底しながら、レッスンを行っています(*⌒∇⌒*)

呼吸は命の源✨

呼吸が整うことで、心が安定し、自分の進むべき道、エネルギーの方向が定まってきます。

気分は、変えられます。呼吸をゆっくりに整えて、心を落ちつけて、内なる強さ、前向きな光と繋がりましょう✨

アロマセラピーも利用し、空気を清浄しています。
人数制限し、対面は5名。オンライン(zoom)を併用しています。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

★ 今週のスケジュール🍀 ★

●10月12日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時30分~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ♥
(zoomオンラインレッスン)

●10月13日(水)のレッスン

10時15分~ 優しいヨーガ🍀
(オンライン併用)
13時~ 優しいヨーガ🍀

●10月14日(木)のレッスン

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ👶
13時~ 女性の為のヨーガ

●10月15日(金)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶

18時~ 女性の為のヨーガ

●10月16日(土)のレッスン

10時30分~ヨーガセラピー(オンライン併用)

●10月17日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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