コロナ感染防止対策は、引き続き徹底し、安全にレッスンを行っています。
アロマセラピーも利用し、空気を清浄しながら、行っています。
人数制限し、4名までにしています。
ママ&ベビークラスの写真は、コロナ禍前の写真です。今は、４名までとし、ママは、マスク😷着用しています。
熱中症予防に、水分補給と、適度な運動を心がけましょう( ´∀`)
今週も、オンラインと併用しながら、スタジオのレッスンを行います(*⌒∇⌒*)
心身共に緊張した状態が続いています。ヨーガのポーズや、呼吸法で、体と心にスペースを作り、穏やかさに繋がりましょう。
引き続き、好評につき。週末のヨーガセラピークラスでは、夏の疲れ、寝不足解消に、心音共鳴法、または「ヨーガニドラー」(ヨーガの眠り)を行います。
対面は、4名まで、オンラインレッスン(zoom)を併用しています。
★ 今週のスケジュール🍀 ★
●8月31日(火)のレッスン
10時30分～ マタニティヨーガ👶
13時30分～ ママサポートヨーガ
19時～ 女性の為のヨーガ♥
(zoomオンラインレッスン)
●9月1日(水)のレッスン
10時15分～ 優しいヨーガ🍀
(オンライン併用)
13時～ 優しいヨーガ🍀
●9月2日(木)のレッスン
10時30分～ ママ&ベビーヨーガ👶
13時～ 女性の為のヨーガ
●9月3日(金)のレッスン
10時30分～ マタニティヨーガ
18時～ 女性の為のヨーガ
●9月4日(土)のレッスン
10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)
◎クラスの最後は、心音共鳴法、またはヨーガの眠り✨ヨーガニドラーを行います🍀
●9月5日(日)のレッスン
10時30分～ ヨーガセラピー(オンライン併用)
◎クラスの最後は、心音共鳴法、またはヨーガの眠り✨ヨーガニドラーを行います🍀
お待ちしています☺
★ スタジオプラーナ神戸 ★
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