亡き父の介護で教えてもらったこと!その3

↑写真は、介護施設で「笑いヨーガ」を指導しているところです。父のことを思い出しながら行いました。思い出のある写真です💛

今月の始めに、父の3回忌が終わりました。ひと区切りがついた気がしています。

「在宅介護が出来てお父さんも幸せですね。」と、父を在宅介護している時、人からよく言われました。しかし、その道のりは、そこにたどり着くまでは、本当に大変でした。。。(-0-)

まずは、肺炎になって入院。寝起きも自力ではできなくなった。認知もありました。母が一人での在宅介護は難しいが、入院の延長を申し出たが叶わなかった。そこから、母と施設を探しました。

糖尿病である父、入れる施設が見つからない。新設の施設を見つけて入れていただけるように、なんとかなりました。ほっと一安心。

入所の当日、父を施設に預けて、施設から帰る時、「お父さん、また来るね~」と私は施設を後にしようとしました。

「せいちゃん、待ってくれ~! 連れて帰ってくれ~!」と父が私の後ろ姿に叫んでいます。父にそんな力があったの?不思議な力が父に舞い降りていました。寝起きもできなかった父が起き上がっています!

なんとかその日は、必死に父をなだめて帰宅しました。

数日後に、父がまさかの転倒、病院に連れて行ってほしいと施設から電話が入りました。父が立ち上がり転倒したようでした。それもびっくりでした。

それからは、私たちの戦いの日々。。。

施設の帰りには、自然と涙が流れてきます。施設の方々は、本当に良くしてくれました。本当に感謝でした。しかし、自宅にどうしても帰りたい父。

面会に行くたびに手を握りながら「連れて帰って、せいちゃん」と。あっという間に1時間、2時間が過ぎていきます。まったく帰れない・・・父の手は振りほどけないほどの馬鹿力でした。母や姉には気を使い、これほどまでに無理は言わない父。

1カ月後に私の出した結論は、退所でした。父を実家に連れて帰りました。父が笑顔で「ありがとう💛」と一言。

それ以降、父が自力で起き上がることはなかったですね。穏やかな笑顔になり、母への暴言も無くなりました。

父の笑顔で、家族にも笑顔が戻りました。笑顔は最高ですね。目の前の景色が一変に変わりました。

今思えば、父が施設に馴染んでいたら、そのまま施設で最期を迎えたと思います。経験することに無駄はないですね。大変だったが、父の本当の気持ちや姿を見る事が出来ました。再び見れた父の笑顔で、周りの見える風景までも変わることに気づけました。父の本当の気持ちと向き合えました。

帰宅後は、訪問ヘルパーさん、デイサービスさんに大変にお世話になりました。

自分の本当の気持ちが相手に伝わると、人は自然と笑顔になれます✨

人の笑顔は、やっぱりいいですね(^0^)

★☆★ スタジオプラーナ神戸 水谷 ★☆★

 

 

ママ&ベビーのクラスでお花見に行きました🌸

スタジオの近くの神社でお花見をしました。ママ&ベビーヨガクラスが終わってからお弁当を持参で行きましたよ(^0^)

ポカポカの陽気で、桜の花も満開でした🌸

平日で人も少なくて、とってもゆっくりと過ごすことが出来ました。神社でのお花見は風情がありますね。なんだか、空気も澄んでましたよ(^0^)

関東からの転勤で神戸に来られた妊婦さんも参加で、関西での初めてのお花見。週末は、夙川や芦屋川、姫路城のお花見にも行きたいなあ。と皆さんで話しました。桜の花は、皆さんの気持ちを明るく前向きにしてくれますね。

本当に綺麗でした🌸 桜の花に感謝です。楽しかった~~

★☆★ スタジオプラーナ神戸 ★☆★

メリークリスマス♪

スタジオプラーナ神戸では、12月19日(火)~12月25日(月)の期間にレッスンに参加してくださった方々にささやかですが、クリスマスプレゼントをお配りしました。何度も来てくださった方々もいて、明るい笑顔に包まれました(^0^)!

ママ&ベビーのクラスでは、レッスンの終わった後にウクレレを持参のママさんが、クリスマスソングを演奏しながら歌ってくれました(^0^) ご参加の皆さんで合唱しました。ママの歌う姿を見て、喜ぶ子供達の笑顔が可愛かったです! 「あわてんぼうのサンタクロース」、本当にかわいい歌ですね。温かい空気に包まれました。

ママ&ベビーのクラスは、12月28日(木)が今年最後のレッスンとなります。10:30~です。

スタジオのラストのクラスは、12月28日(木)13:30~です。

年末は、慌ただしく気持ちが落ち着かない時期、こんな時こそ、ヨーガセラピーで心を静めて今を感じませんか? 体調も崩しやすいので、呼吸法で免疫力をアップしましょう♪

★スタジオプラーナ神戸★

夜桜通り抜け

夜桜

スタジオの近くの王子動物園で、土曜日から行われている「夜桜通り抜け」。初めて行きましたが、想像以上に素晴らしかったです♪ 毎年、大盛況みたいですね。淡いピンクの桜は、日本人が大好きなのがよくわかります。日本の心である わび さびが表れていますね。 たった一週間ですが、そのはかなさが、よりいっそうに美しいですね。 どんな時代も、どんな時でも、桜は優雅に咲き誇り、そして潔く散っていきます。 人生も桜のようでありたいですね(^0^) 今年もほんとうに楽しませてくれました。 桜に感謝!

★ケアリングヨーガのクラスについて★

ケアリングヨーガの様子

月曜日 13:30~15:00 木曜日 13:30~15:00 のクラスがケアリングヨーガのクラスです。椅子を使いますので、正座ができにくい方も安心して受講していただけます。ゆっくりと、その日のメンバーに合わせて、心身の調整を行っていきます。

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「ケアリングヨーガ協会」のプログラムに基づいて行います。高齢者や低体力者に適しています。HPのリンクから「ケアリングヨーガ協会」の詳しい内容はご覧いただけます♪ 体を楽しく動かしながら、健康寿命を伸ばしましょう(^0^)

スタジオのレッスンをご紹介します♪

プロフィール さいと

まずは、ヨーガセラピーのクラスです。担当は、齊藤です。この写真は、昨年行った沖縄の比地の大滝近くの山道です。森林浴は、最高ですね~。しかし、いつも行ける場所ではないですよね。この空間に近いリラックスを皆さんに味わっていただく為にメニューを考えています。日頃のストレスによる緊張を緩め、心身のリラックスを深める呼吸法やリラクゼーションテクニック。是非、体験してくださいませ。

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静かで、明るいスタジオです。緊張がほぐれると、肩こり、腰痛、便秘解消にも繋がります♪ お気軽に体験レッスンをどうぞ~✴