幸福は心の平安から生まれる


今年もスタジオプラーナ神戸をよろしくお願いいたします✨

幸せは、外側の平安ではなく、内側の平安と関係しています。
静かな素敵な環境にいても、私達の心が平安でなければ、苛立ちます。

ヨーガは、私達を内なる安らぎへと導いてくれるツールです。

呼吸が整うことで、思考が静まり、心が穏やかになりますよ。そして、内なる強さ、前向きな光と繋がりましょう✨

スタジオは、床暖房も完備しています。レッスンの最後リラックスのポーズ、シャバアーサナでは、温かいスタジオでゆっくりリラックスしてくださいね✨

緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ、気を緩めることなく、手洗いうがい、消毒を徹底しながら、レッスンを行っています(^∀^)

アロマセラピーも利用し、空気を清浄しています。
人数制限し、対面は5名。オンライン(zoom)を併用しています。
オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

★ 今週のスケジュール🍀 ★

●1月11日(火)のレッスン

10時30分~ マタニティヨーガ👶
13時~ ママサポートヨーガ
19時~ 女性の為のヨーガ(zoom)

●1月12日(水)のレッスン

10時15分~ 優しいヨーガ

13時~ 優しいヨーガ

●1月13日(木)のレッスン

10時30分~ ママ&ベビーヨーガ👶

13時~ 女性の為のヨーガ

●1月14日(金)のレッスン

10時30分~マタニティヨーガ👶

夜のクラスは休講します。

●1月15日(土)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

●1月16日(日)のレッスン

10時30分~ ヨーガセラピー(オンライン併用)

お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸

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