年の瀬、ヨーガセラピーで心身の安定させませんか?

スタジオをクリスマスムードに飾りつけました✨

明るいニュースはありませんが、気持ちだけは、明るく前向きにしましょう✨ 出きる範囲で、お部屋を飾りつけたり、新しい年に向けて、お部屋を整理するだけで気分が変わりますよね。

そして、ヨーガのアーサナ、呼吸法、瞑想で、心身を調和させて、心の整理しましょう。

年末のレッスンは、12月27日(日)までです!

お待ちしています☺️

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