#おうちでヨーガ 第二弾?

皆さん、お元気ですか?

緊急事態宣言から数週間が経ちました。体がだるかったり、眠れなかったりと自粛生活に疲れてきましたね。

呼吸を感じ、体を動かし、内側から体を活性化しましょう✨

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午前中に、是非、行ってみてくださいね。椅子に座っても出来ますよ?

呼吸と共に体を動かすことで、生命のエネルギーが巡っていきます✨気分は、変えられますよ。

是非、体感してくださいませ?

★☆ ヨーガセラピー担当 サイトウ ☆★

 

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