有るものを数える

私たちは、いつも自分に足りないものを探してしまいます。

私にはあれがない。私はあれが出来ない。

どんどん不足の念が増えてばかりになります。私も、足りないものを数えている自分にびっくりすることがあります。その事に気づけたときは・・・

私にはあれが有る。私にはあれが出来る。

と、有るものを数えて、感謝の念を増やすようにしています。

自由に動かせる手足があります。近眼はありますが眼があります。仕事があり、家族がいます。相談事を出来る友人もいます。有るものを数えると幸せな気持ちになっています。

人生は足し算で考えて、引き算で考えないこと。

有るものを数えて、足る事を知って暮らせば、本当に人生が楽になりますね。幸せは、その人の心次第なのですよね。

もうすぐ、桜の花が咲きますね。今年も桜が見れたら、それだけでも幸せですね(^0^)

★☆★ ヨーガセラピー・瞑想クラス担当 齊藤 ★☆★

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です