新しい年が始まりました(^0^)! 

命の源、呼吸を意識して大切な今の瞬間を感じていきましょう。

私たちも自然の一部なのです。生かされている、私たちを支えている大きな力との繋がりを感じていきましょう。

今、何を感じているのでしょうか。今、何が本当にやりたいのでしょうか。

本当の自分と繋がっていきましょう・・・

< シャンティマントラ >

すべての人々が幸せでありますように

すべての人々が健やかでありますように

すべての人々に繁栄がもたらされますように

すべての人々が苦しみを克服できますように

オーム シャンティ シャンティ シャンティヒ

今年もスタジオプラーナ神戸をよろしくお願いいたします。

★スタジオプラーナ神戸★

→昨年の親子ヨーガの様子です。

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