1月 2018のアーカイブ
健康の秘訣「笑うこと」
日本列島に大寒波がやってきました! 寒さも身に沁みますね。
月に1回、がんサロン「ゆずりは」の世話役をしています。「ゆずりは」は、がんで闘病中の方、その家族が参加しています。市立芦屋病院のカフェで開催しています。私は、その方々の間でお話を聞いています。なんでも話してよい気軽なサロンです。
その中にALS患者のNさんがいます。毎回、参加してくれています。
先週、今年の第1回目がありました。参加者の方々に今年の抱負を語っていただいたのですが、私は、動くことが出来ないNさんに、今年の抱負を聞いたことに戸惑っていたら、介護者の手をかりて文字盤を使って、「笑うこと」と答えてくれました。
「笑うこと」
Nさんのこの言葉に、参加者の顔が笑顔になりました。誰にでも出来ること、そして周りを明るく照らすことが出来ます。
私の今年の抱負も「笑うこと」
昨日、見たテレビで95歳の瀬戸内寂聴さんが、健康の秘訣はと聞かれて・・・
「笑うこと」
と答えていました(^9^)
波動は、周りに広がります。笑顔には笑顔がかえってきます。
新しい年が始まりました(^0^)!
命の源、呼吸を意識して大切な今の瞬間を感じていきましょう。
私たちも自然の一部なのです。生かされている、私たちを支えている大きな力との繋がりを感じていきましょう。
今、何を感じているのでしょうか。今、何が本当にやりたいのでしょうか。
本当の自分と繋がっていきましょう・・・
< シャンティマントラ >
すべての人々が幸せでありますように
すべての人々が健やかでありますように
すべての人々に繁栄がもたらされますように
すべての人々が苦しみを克服できますように
オーム シャンティ シャンティ シャンティヒ
今年もスタジオプラーナ神戸をよろしくお願いいたします。
★スタジオプラーナ神戸★