日本マタニティ・ヨーガ協会の講習会に行ってきました♪

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日本マタニティ・ヨーガ協会の認定インストラクターになると、開かれる講習会に、ほぼ毎回参加しなくてはなりません。でも、義務的な参加でなく、とっても楽しみに毎回参加しています♪

私は、ヨーガインストラクターなのですが、助産師さんも多く認定インストラクターとして活躍しています。その助産師さんからのアドバイスが更に参考になります。助産院を開院している方もいるので、そのお話を聞ける貴重な機会となっています。

助産院では、自然分娩なので、お母さんの持っている力、赤ちゃんの意思をもってこの世界に出てくる輝ける力、その二つの重なり合いの出産のお話は、とっても素晴らしいです。無痛分娩についての話題も出ますが、それぞれの選択肢があります。その中で、自分を信じて出産に望む妊婦さんを応援をする、とても素晴らしいです♪ 私も、妊婦さんの力を信じて応援していこうと毎回、気持ちを新たにさせてもらっています。

スタジオプラーナ神戸では、マタニティ、産後のヨーガ、ママ&ベビーなど、母と子供達の健やかさを応援するプログラムを充実させています(^0^)

悩みを一人で抱え込まないで、視野を広げていきましょう。出産を控えたママ仲間との会話、小さな悩み、大きな悩み、人それぞれですが、人に聞いてもらうと気持ちが楽になります。どんな小さなことでも話してくださいね。自分の話を聞いてもらう、人の話を聞く、それが、今後の子育てへの力となります。人の話は、客観的に聞けるのに・・・自分の話は落ち込む・・・それは、皆さんそうですよ。自分と違った意見の人とも話してみると、なるほど・・・そういう理由があったのか・・・など、気づくことも多いです。客観的に聞いていると、自分のことに繋がったり、自分を客観視できるようになってきます。実は、話してみないとわからないことばかりなのですよね。

子育ては、思うようにいかない、努力しても変えられないことの連続です。でも子供の成長に感動したり、今まで知らなかった楽しい世界の始まりでもあります(^0^)

心を柔軟にしていく練習の日々となりますが、心は、どんどん磨かれていきます。子供の個性、性格を尊重しながら、多くの方々の力もいただきながら、出産、子育てを楽しみましょうね。

ゴールデンウィークも、色々なマタニティクラス、親子ヨーガもありますので、ご参加をお待ちしています♪ ブログに書ききれなかった、お話もお伝えします。

★スタジオプラーナ神戸 水谷★

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