今年も、桜を満喫しました🌸

灘のさくら 1

灘駅からスタジオに向かう道路に桜のアーチが出来ていました。駅前もとっても綺麗に桜が咲き誇っていました。桜(ソメイヨシノ)の花言葉は、「純潔」「優れた美人」だそうです。

なるほど・・・ですね。優しいピンク色は、こちらの気持ちもほっとさせてくれますね。こんな女性でありたいですね(^0^) この場を借りて、「桜さん。今年もありがとうございます」

4月のスタジオ

春は、冬に溜まった毒素が出ようとして、浮腫みやだるさ、眠気に襲われますね。そんな声が多く聞かれます。そんなときは、ヨーガのアーサナや呼吸法で体を動かしながら、温めて気の流れをよくしましょう♪ 体を動かすのに最適な気候です。明るい、スタジオで日頃の疲れやだるさを全部、出しましょう!

レッスンの終わりのシャバアーサナ(リラックス)では、心と体を解放させましょう(^0^)!

スタジオの周りは緑も多くて、耳を澄ませば鳥のさえずりも聞こえてきます。自然の中に溶け込むような気持ち、私たちを支えている大きな力と繋がっていきましょう♪

色々な思考で疲れている脳が休まります。脳が休まることで、意識の範囲が広がり記憶力が高まり、よいアイデアや閃きが沸いてきますよ!(^0^)!

ゴールデンウィークは、色々なクラスを開催しています。ホームページのトップをご覧になり是非ともご参加くださいね。

★スタジオプラーナ神戸 齊藤★

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