7つのチャクラ&チャクラダンス★

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★7つのチャクラについて★

チャクラとは、サンスクリット語で「輪」「車輪」、人間の生命や肉体、精神の働きをコントロールする場所。生命のエネルギー(プラーナ)の出入り口です。

ヨーガ、瞑想、各種のヒーリングなどをするときは、このチャクラに意識を集中して外からの自然のエネルギーを取り入れ、内側を整え心身のバランスを調整していきます。

チャクラのバランスが整うと、健康で生命のエネルギーに満ち溢れていきます。

第1チャクラ→会陰部、座骨、尾骨の周辺 赤色 (*体の土台、中心部分)

第2チャクラ→丹田、仙骨周辺 オレンジ色

第3チャクラ→みぞおち 黄色

第4チャクラ→胸骨の中心 緑色

第5チャクラ→喉、甲状腺 青色

第6チャクラ→眉毛と眉毛の間 藍色

第7チャクラ→頭頂部 紫色

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上の写真は、先日のチャクラダンスに参加した時の写真です。右下の白いTシャツが齊藤です。真ん中の「キャイーン」をしているのがリンキャサリン先生です。 チャクラを意識しながら、体を楽しく動かしました。♡ハートのチャクラが開いてきました。愛に繋がります♪ 楽しかったですよ。ダンスで、ヨガでチャクラを意識して体を動かし、生命エネルギーを活性化しましょう(^0^)!

 

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