春は特に「白湯」を飲みましょう♪

白湯の画像

インド発症の健康飲料? インド発症のアーユルヴェーダでは、白湯を飲むことが古くから習慣づけられてきました。日本でも朝一番に飲む白湯の健康効果は広まってきています。

スタジオプラーナ神戸でも、レッスンの前や途中にも「白湯」をお勧めしています。スタジオで用意していますので、いつでもお飲みくださいね。白湯の効果をについて書きます!

〈白湯の効果〉

・腸内環境を活性化してお通じを良くする。

・器官の粘膜を整える

・体内の老廃物や過剰資質を清浄する

・デトックス作用を助ける

・血行が促進され冷え性の改善になる

・頭がスッキリとして、一日を爽快に過ごせる

・代謝促進作用から脂肪の蓄積を抑制する

・胃腸を温めて消化をスムーズに改善する。

・風邪などの感染症の予防になる。

・リラックス効果があり、気分が落ち着く。

安上り(^0^)ですし、特に朝の一杯の「白湯」!を飲みましょう♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です