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神戸でヨーガセラピー、マタニティヨーガ、ママ&ベビーのクラスを専門に行うヨガスタジオ、スタジオプラーナ神戸です。
JR灘駅から北に歩いて5分。阪急王子公園、阪急春日野道駅、阪神岩屋からも歩いて10分程度です。
スタジオの近くには王子動物園、原田の森美術館があります☆
太陽の光が降り注ぎ、とっても明るいスタジオです♪

病中、病後の方々にも行えるヨーガセラピーです。アーサナ、呼吸法、マントラ(聖音)も唱えます♪ 体の内側からの解放感、心の中にスペース、ゆとりが広がってゆくのを味わってく
ださいね。

スタジオはオンラインを併用しながら、行っています。
対面は、4名までとし、オンラインと合わせています。
心身の調和を整える為にヨーガの教えが必要だと思っています。

★レッスンの内容は、ホームページのブログに週単位でアップしています。そちらで、ご確認を願いします。

「ヨーガは何の為に行うのか?」

ヨーガは、ただの運動ではありません。ヨーガのツール(アーサナ、呼吸法、瞑想、マントラ)を使って、人生に起こる苦しみを克服する為に生まれました。苦しみの波に飲み込まれないように、自分の内側と繋がり、思考を静めて外側で起こる事柄に不必要に過剰反応することなく、上手く乗り越えていくためのツールです。

実は、とってもシンプルなことなんです。呼吸を感じて自分と繋がる★
今の自分の状態を知るために、命の源である呼吸を、丁寧に感じることから始めましょう★ 自分と繋がることで、周り方々との調和や平和が広がっていきます。

コロナ禍で、スタジオに通えないで、期限の切れたチケットも使えますので、是非ともお越しくださいね♡ 

オンラインレッスンは、初回は1回、無料です!

HPの中に、ブログあります!(毎月アップしてます!!是非ご覧くださいね。)
instagram→pranakobe2016 でレッスンの内容う変更をアップしています!
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